No quadro Viva Bem, o especialista em saúde Márcio Atalla abordou a questão do consumo seguro de álcool, especialmente em períodos de festividade como feriados. Durante sua fala, ele enfatizou que não existe uma quantidade de álcool que proporcione benefícios à saúde.
Atalla destacou que, ao longo dos anos, houve a crença de que o consumo moderado de vinho poderia trazer vantagens para a saúde cardiovascular. No entanto, essa ideia foi desmistificada e não se sustenta mais na literatura científica atual.
Ele também ressaltou que, embora o consumo de álcool possa ser comum em encontros sociais, é importante que, ao retornar à rotina, as pessoas evitem o consumo excessivo. A recomendação é que, em momentos de celebração, o álcool seja consumido com moderação.
Para mais dicas de saúde e sugestões de temas, Atalla convidou os ouvintes a interagirem com ele em suas redes sociais.
Em resumo, a mensagem principal é clara: não há um nível seguro de consumo de álcool que traga benefícios à saúde, e a moderação deve ser a regra em qualquer ocasião.
Para assistir ao vídeo completo, acesse: https://www.youtube.com/watch?v=DtlBqlPjB3c.
Fontes
- https://www.youtube.com/watch?v=DtlBqlPjB3c
- https://noticias.r7.com/saude/alcool-corta-os-resultados-da-academia-veja-o-que-a-bebida-faz-com-seu-corpo-apos-o-treino-10022026/
- https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/carnaval-medico-da-dicas-para-minimizar-os-efeitos-do-alcool-no-corpo
- https://www.osul.com.br/taca-de-vinho-antes-de-dormir-sim-ou-nao-neurologista-fala-do-real-impacto-dessa-bebida-no-sono/
- https://www.em.com.br/trends/2026/02/7353901-alcool-com-moderacao-5-dicas-para-reduzir-riscos-ao-beber.html
- https://www.em.com.br/bem-viver/2026/02/7354058-carnaval-um-guia-de-reducao-de-danos-para-prevenir-ou-lidar-com-a-ressaca.html
